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音樂放鬆 呼吸  

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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壓力 放鬆訓練 放鬆練習 壓力宣洩 釋放壓力 腹式呼吸 呼吸方法 呼吸放鬆 家長成長團體 家長壓力 情緒 音樂放鬆 家長課程 音樂治療

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音樂與壓力  

　　　　　　　　　　　　　　　　　　文：潛力種子兒童教育中心　林威宇老師

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音樂 壓力 放鬆 音樂治療

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總覺得身體充滿壓力嗎？　情緒找不到發洩的管道嗎？

快來學習最輕鬆的音樂舒壓

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音樂治療 壓力大 情緒 放鬆 家長課程

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