潛力種子兒童教育中心

　　　　　　　　　　　　　　　　　　文：潛力種子兒童發展中心主任  吳怡璇

　　4歲的小寶常常早上賴床，吵著不要去幼兒園，每天早上都弄得媽媽很生氣。小寶晚上也總是玩的很晚才要睡，家裡的阿公阿媽怕他睡不飽，總是要媽媽讓小寶早上晚點去上學。在往學校的路上小寶總是哭鬧著不去，有時還會裝肚子痛不去幼兒園，讓媽媽非常頭疼。

　　孩童在家習慣自由自在、獨生子女更是在家是小霸王。但是進入幼兒園，開始需要面臨要求與規範。孩子想融入團體，需要與其他小朋友有人際互動、也需要妥協或競爭，因此較依賴的孩子容易感到挫折和壓力，出現不愛去幼兒園情況。因此父母需適時引導協助，陪伴孩子面對團體生活，而不是溺愛和順從孩子，讓孩子變成沒有解決能力和抗壓性的人格。

【寶貝拒絕上學常見原因】

1.      孩童分離焦慮嚴重，特別是年紀較小的孩童。

2.      父母疏於建立家庭規範，無法適應團體規範。

3.      家長過度保護，孩童生活自理能力較弱。

4.      孩童人際社交能力不佳，在幼稚園無法融入團體。

5.      生活作息不穩定。

【家長的錯誤迷思】

1.　　孩子很黏人，家長認為早點送到幼兒園，哭一哭自然就會好。事實上，家長若平時沒有練習與照顧者短暫分離，馬上強迫性分離只會讓孩子分離焦慮惡化，甚至造成孩子其他負面問題。建議中班上幼兒園，才是孩子身心最適合上學的年齡。

2. 　　剛上幼兒園的孩童，容易在上課前哭鬧，因為無法很快適應團體。孩子哭鬧造成父母焦慮，父母會消極妥協說：「今天讓你休息！但明天一定要去上學喔！」，假使大人沒有堅持原則，造就孩子可以哭鬧方式來拒絕上學，此舉只會延長孩子的哭鬧時間。上學初期孩子出現分離焦慮，家長應先陪伴短暫時間，離開時約定好下課見面的具體時間，如「吃完點心媽媽就來接你！」，且務必須遵守約定，可讓孩子減少分離焦慮問題。。

3.　　期待孩子生活自理能力，全由幼兒園老師來訓練。建議在家需練習簡單生活自理能力，如如廁、吃飯和穿衣鞋等，才能避免孩子遭受同儕的取笑和面對老師的壓力。

【爸媽可以這樣做】

1.　　養成孩子正常作息：

　　提供固定睡眠儀式，讓孩子晚上固定時間睡覺，減少起床情緒問題，早起也讓孩子有充裕的生活自理時間。睡眠儀式可加入有關上學主題的繪本閱讀(建議繪本如圖)，幫助孩子釋放焦慮和壓力。周末也盡量讓孩子維持一般作息，避免星期一症候群的情緒問題。

2.　　父母溫柔的堅持：

　　讓孩子清楚了解天天都要去上學，不要因為孩子吵鬧就放棄，因為孩子正在挑戰大人的底線。睡前可提醒孩子：「明天要去到幼兒園玩喔！」而不是「明天要不要去幼兒園啊？」。

3. 　　提供獎勵制度：

　　利用集點獎勵方法，鼓勵孩子上課前不賴皮的好行為。也與老師溝通孩子在學校的小進步，些微進步就給予鼓勵，讓孩子從上學中得到成就自信。

4.　　分享孩子學校趣事：

　　每天與孩子討論幼兒園好玩的事，讓孩子感覺上學是去「玩」、「遊戲」，分享孩子在學校的趣事或好行為，也了解孩子在學校的面臨的困難。

5.　　兄弟姐妹陪伴：

　　讓孩子與兄弟姐妹或鄰居玩伴一起陪伴上學，互相提醒上課時間和責任，也可以互相學習模仿上學的好心情和行為。

6. 　　減少分離焦慮發生：

　　較年幼的孩子或氣質較內向的孩子，進入幼兒園容易發生分離焦慮狀況，建議上學前先讓孩子進行小團體課程，培養孩童社交互動能力、動靜態活動的專注，再逐步進入幼兒園，減少分離焦慮發生。

**孩子幼稚園分離焦慮與適應問題進來看~

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