潛力種子兒童教育中心

戒除尿布不難，訓練大便有夠難！

家中雙胞胎兒子3歲時，終於在馬桶上掉下了人生的第一條大便，此刻只能用舉國歡騰來形容我這個當媽的喜悅。

其實，雙胞胎姊弟都在約2歲時陸續的學會坐小馬桶小便，但是個性敏感的弟弟訓練大便時卻遲遲無法成功，寧可忍住不大便，也要撐到睡前包尿布才要排便。

許多家長反應，孩子願意坐小馬桶小便，但是大便就非得要包尿布才肯！實在讓媽媽不知該如何，強行逼迫又深怕造成孩子有忍住不上廁所的習慣，演變成便秘問題。

對小孩來說，坐馬桶大便是人生的大事！

「媽咪，我大了一條大便了！」在馬桶上僅僅坐了2-3分鐘的弟弟興奮地從馬桶上衝下來，告訴我他終於成功大便在馬桶中，媽媽請孩子再多坐一下馬桶，但他下來就不願再上去。

其實，孩子因忐忑不安並未解完大便，3分鐘後竟又大在地板上。

對大人來說，大便是件在平常不過的事。但在任何事情都能是人生第一次的小孩眼中，要克服對大便顏色、氣味的恐懼感，又要能控制自己的生理，確實是件難事。

因此，要能成功收放自如大便在馬桶上，對孩子來說真的是件了不起的人生大事呢！家長請務必保持耐心~不心急，給孩子多一點時間來進行大小便如廁訓練。

拒絕坐馬桶大便常見原因

孩子是你的，要試著去理解他，而不是強迫訓練。孩子不願在馬桶上大便常見的原因如下：

１、對於坐在馬桶上感到不安，如怕會跌到馬桶裡。

２、看到大便感到厭惡、恐懼，聞到臭味覺得噁心。

３、害怕沾到大便會很髒、討厭馬桶水花濺起的感覺。

４、坐馬桶時找不到適合的大便姿勢，無法使力大出來。

訓練坐馬桶大便好輕鬆

１、2歲以後大小便訓練最適合

大人莫心急！等孩子在生理和心理上準備好再開始訓練，否則會給孩子帶來過多壓力，高壓緊張的如廁訓練只會造成孩子心理挫敗與拒絕。

２、正面態度來看待「大便」這玩意~

(圖片出自 [我的小馬桶] 繪本)

「歐~你的大便超級髒又臭」、「大便臭死了，還大在地上」，大人不自覺地強調大便很髒、很臭，會讓小孩對「大便」感到嫌惡與害怕，恐懼坐馬桶時看到排泄物。

家長反而要正面看待「大便」，如 「哇！今天的大便是香蕉形狀呢！好棒棒~」

即使孩子剛開始在馬桶上嗯不出來，下馬桶才嗯在地板上，也請淡定面對，帶孩子把排泄物放在馬桶，「跟大便說byebye！我們下次在馬桶上大便歐！」

３、找到適合坐馬桶的姿勢

坐大人馬桶腳踩不到地板、怕高或怕跌到馬桶裡的孩子，可從兒童馬桶或小馬桶開始練習，再漸進到大人馬桶。

陪孩子想想，用什麼姿勢坐在馬桶上感覺比較安心、舒服，如腳踩著小凳子、身體稍微往前傾.. 等。甚至有孩子坐坐馬桶嗯不出來，下來原地走走、媽媽哼唱兒歌，都可幫助排便成功。也讓孩子模仿兄弟姊妹或爸媽的排便姿勢歐！

４、排便好習慣

提醒孩子要多喝水、吃蔬果，讓大便輕鬆不需用力，如廁訓練才會事半功倍。

孩子在用餐與喝奶後會有「胃-大腸反射」，大腸蠕動力最強，把握時機引導孩子輕鬆地去坐坐馬桶，很容易會成功歐！

文/潛力種子兒童教育中心主任  吳怡璇(雙寶阿木)

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