距離開學還有一段時間，但家長擔心孩子字醜的煩惱沒有停過，其中小一新鮮人更是如此，不少求好心切的媽媽，或者說是「橡皮擦媽媽」，看到孩子寫出來的字跟印刷體不同就擦，一遍又一遍，順便也把他們的自信擦光了。
到底～『把字寫好』需要甚麼能力呢？
1. 穩定的姿勢控制及平衡能力：作為手部抓握筆及控制力道大小的基礎
2. 良好的眼球控制
3. 手眼協調能力
4. 視知覺與記憶力：用以記得字的形狀、位置及筆畫長短
更難的是，這幾件事情需要整合在一起，才構成把字寫好的能力！
這個過程需要時間練習，讓錯綜複雜的神經支配，不斷的累積經驗與協調。
孩子字寫不好的原因有很多，像低年級的孩子就常因為空間概念不成熟，字體容易忽大忽小或分配不均。
如果不幫助他們找出問題，對症下藥，分工練習，只是一昧的要小孩把字寫漂亮、寫工整，甚至覺得寫不好是因為「不用心」，恐怕孩子們會越來越排斥寫字，狀況嚴重的甚至為了逃避寫字，索性就不帶作業回家了。
針對寫字問題，我們分成兩個部份來講，第一部分是家長的心態調整
1. 長大了真的會變好：
面對剛開始寫字的孩子，讓他們「享受把字完成的成就感」是最重要的事情！當他們面對寫不好、手很痠的挫折時，先同理孩子的情緒與想法，適當的休息，才不會把寫字搞得跟打仗一樣。另外，隨著練習次數增加，神經連結與肌肉發展越來越好，孩子的字自然會越來越好，大家比較一下自己小時候跟現在的字，即使不是很認真練習，也能感受得出差異吧！
2. 關注在好的地方：
很多人的成功是以犯錯程度的多少來判斷，這種想法容易導致孩子缺少自信與害怕失敗。而家長在陪伴孩子寫字的時候，可以關注孩子寫得好的字，並且告訴孩子這個字哪裡漂亮，要不要試試把另一個字改得跟它一樣？
3. 輕鬆點，要求不要那麼多：
中文字有許多眉眉角角，這裡要勾那裡要撇，一個字要注意的事情太多了，所以面對剛開始寫字的孩子，先一次要求一個步驟就好了，你可以先要求字不能超出格子、筆畫順序要對，以便孩子順利把字記起來，之後再慢慢調整細節。
4. 把橡皮擦還給孩子：
很多時候，大人會用自己的標準看待孩子的字，但批改作業的是老師而不是家長。老師的標準，孩子最清楚，把橡皮擦還給孩子，真的要擦，也是他們自己擦。時間寶貴，孩子的事就交給他自己，寫得太誇張，老師也會讓他們訂正的。
第二部分是幫助孩子寫字越來越好的練習方法
1. 坐姿調整
大人趴在桌上寫、手沒扶著紙，都有可能把字寫歪寫醜了，更何況是孩子。把桌椅調整到適當高度，坐正、坐舒服是第一要件。
2. 肩膀與手肘的穩定度
寫字是整個上半身都參與的活動，大肌肉如身體肌肉、肩關節、肘關節穩定了，小肌肉才能控制自如。平常丟接球、幫忙搬重物都是好活動，而拿蠟筆或彩色筆塗鴉，更是從2歲就可以開始累積經驗，最近很夯的紙房子就是很好的材料喔，垂直的紙面可以誘導孩子將手抬高、翹起手腕，有預算的家長可以參考一下，另外，把全開的紙貼在牆壁上，也是一種方法喔！
3. 掌內肌肉的肌耐力
這個部分就要大推「做家事」啦！不但可以培養生活自理能力，更能夠訓練手掌小肌肉，擰抹布、洗碗都是小學生必備技能；串手鍊、組樂高也是不錯的選擇；小學生還可以練習拿筆走迷宮，過程中不能碰到牆壁；或是把迷宮紙翻到背面，順著牆壁的痕跡畫出另一張迷宮，這些小遊戲都能加強小肌肉的協調與靈活度喔！
4. 十字線輔助
帶孩子認識字的結構，觀察字的筆畫要從哪裡開始寫，拆解字的結構後，帶著孩子一起觀察，不同的部分應該落在十字線的哪個位子，避免出現字體頭重腳輕或是左右不均的狀況。
給「太盡責」的父母們：文字只是一種工具，用途是傳達、溝通彼此的想法！除非字真的醜到無法辨識，不然其實也是無傷大雅！老闆不會因為字寫得醜開除你，考試也不會因為字寫得醜，把對的答案硬是打叉，我自己的字也是從小被唸到大的，但人生也沒有因為字醜而有任何影響，別因小失大，讓孩子寫了一手好字，卻丟失了面對問題的自信！
By 職能治療師 黃秉緯
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