直升機父母？
直升機父母的隱喻最早出現在海姆·吉納特1969年的暢銷書《父母和青少年》，其中一名青少年抱怨著：「媽媽像直升機一樣在我身邊盤旋」，試圖「幫兒女把路舖平，確保兒女在通往成功的道路上。」
在少子化與競爭越來越激烈的時代，某些直升機父母甚至已經進化成「除草機父母」，在兒女還沒遇到問題前，就把一切的阻礙給推好推滿，鋪好一條平滑到沒有摩擦力的道路，希望孩子們可以一路暢行無阻……
生活給你檸檬，你該怎麼做？
成長的過程，一定會有出現困難的時候，正所謂「生活給你檸檬，那就做成檸檬汁吧！」但當你幫孩子鋪了一條只有成功，沒有失敗的大道，面對生活給的檸檬，孩子只能是被酸死或是找你求救，他不知道怎麼樣處理這顆檸檬，因為路上本該有的檸檬困境，都被你拿去做成好喝的檸檬多多了。
每個孩子天生的情緒氣質和面對問題時的反應都不同，但在直升機式教育下成長的孩子，心理層面容易顯得低自信、沒主見及玻璃心，情緒行為反應較大、解決問題能力不佳及害怕面對新事物，且因為父母無微不至、甚至緊迫盯人的照顧，讓孩子經常處在緊張的情緒上，也會導致專注力、記憶力疲乏等問題。
這些行為與想法會伴隨孩子的一生，或許你會想：「沒關係，至少在我有能力的時候，我盡力幫忙他，等他有能力了，自己自然就能夠處理這些事情。」但這些能力，都是需要面對失敗、挫折，並且靠自己的力量突破後，才會獲得的能力，當孩子習慣在直升機的保護下過生活時，就已經連跨出去的勇氣都沒有了。
直升機父母的特質與行為
好奇自己是不是直升機家長？看看下面特質你中了幾項吧！
- 容易緊張擔心
- 過度保護、干涉孩子的生活事務，包含人際相處
- 為孩子安排緊湊的行程
- 插手處理孩子遇到的人事物
- 永遠覺得自己做的不夠
- 家長的成就來自於孩子獲得的成就
拒絕成為直升機父母
當然，家長們也都不想被貼上直升機父母的標籤，無奈現在社會競爭激烈，加上有些父母可能因為過去生活經歷中的不順遂，不希望孩子走一樣的路，因而產生補償心態，許多家長奮不顧身的跳進坑裡，為了就是希望孩子們有所成就。直升機父母的種種行為，其實是在試圖撫平內心的緊張，那種「別人都有，我們不能沒有」的焦慮感，導致家長無法冷靜並客觀的分析孩子的需求，也無法正視孩子需要的獨立空間與時間，這樣的結果會導致雙方都處在莫大的壓力與焦慮中，但沒關係，改變，從現在開始！你可以從以下幾點開始著手調整：
- 找回自己，建立自己的成就感
直升機父母對於孩子的一舉一動都十分關注，因為孩子的一切都是他們的成就來源，但這樣的關注會讓整個家庭氛圍變得十分緊張，試著給予親子雙方一些空間與時間，發現自己的興趣，不要把「孩子只相信我」、「孩子只會跟我講心事」當成為人父母的成就感。
- 允許犯錯，讓孩子有面對挫折的機會
能夠面對未來挑戰與接受挫敗的勇氣，需要經過一次又一次的累積，「自己」面對挫折，並在成功解決後，發現「原來我可以」的經驗中是難能可貴的。當你致力於剷除孩子需要面對的一切困難，彷彿失敗是不允許存在時，孩子的自信與抗壓力就像是溫室裡的花朶，一碰就爛了。
請記住，協助孩子不等於幫孩子完成事情，當孩子面對失敗時，給予一點時間讓孩子嘗試解決，你可以在旁引導孩子思考問題，並在思考過程中，一起找出解答。讓孩子逐漸從錯誤、失敗的經驗中，累積解決問題的經驗，進而有信心面對未來的挑戰。
- 提供鷹架，漸進式協助孩子
我們都希望孩子能夠變得獨立，但如果從現在開始，直接對孩子說：「現在每件事情都請你自己處理。」放手放得太快，你會發現，孩子其實還沒準備好，面對什麼都要自己來的壓力，情緒也會跟著一團亂，到頭來，只會加重你的負擔。
就像蓋房子需要鷹架，孩子獨自建立「自己的大樓」時，也會需要你提供搭設鷹架的方法，但並不是幫孩子打理好一切，而是在孩子能力尚未成熟時，陪伴孩子練習每一項技能，包含生活自理、大動作、認知能力、人際互動等，隨著孩子的年齡與能力逐漸增長，就能慢慢拆開你為他搭設的鷹架囉！
天下父母心，累到卡慘系
每位家長都希望孩子在成長的路上，可以多點順利，少點亂流，但常伴其身，瘋狂下指導棋，造成的結果就是，孩子只要一離開你為他撐起的保護傘，就什麼都不會了，不僅在身心靈上遭遇到磨難，也會因此產生更多壓力與負擔。
前美國第一夫人蜜雪兒・歐巴馬曾說過：「所謂當媽媽這件事，是一次又一次學習『放手』。」放手真的不容易，但也正因為不容易，所以需要我們去努力，適時的放手，不僅能夠鍛鍊孩子成長，也是父母對孩子的一種信任，增加彼此的良性互動！
文 by 職能治療師 黃秉緯
【親子閱讀】開學了!你家孩子好緊張~其實!開學了，學校也好緊張!
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