潛力種子兒童教育中心

身邊應該看過那種常常讚美孩子「你好棒！」、「你好厲害喔！」的家長吧？當然，孩子聽完也是挺開心的，但如果哪天，讚美機器剛好不在身邊，孩子又會是什麼反應呢？

過度、浮誇、空洞的讚美就像是包著糖衣的毒品，讓孩子對「被讚美」這件事上癮。上癮了，整個人都開始飄起來了，變得更加自我中心，常常覺得都是別人的錯，當毒品沒有及時供應時，戒斷症候群也很明顯，孩子會變得畏畏縮縮、沒有自信，挫折忍受力也會跟著下降。

大人小孩都喜歡被讚美，但「正確的」讚美才能讓孩子充滿動機又不會對其產生過分的依賴喔！那到底怎樣的讚美才是「正確的」呢？

保持真誠和專注才是最重要的

肯定與讚美需要建立在「事實」之上，把具體的行為說出來，聚焦在孩子做得好的過程中，當然，這會需要你仔細觀察，所以才會說，保持真誠與專注是最重要的，當你學會觀察這些事情後，你的讚美就不會只是「很好啊」、「很棒喔」這些空洞的台詞囉！

今天孩子在遊樂場大展身手，你不斷的說著「哇！你好厲害喔！」、「你怎麼那麼棒！」你覺得孩子會聽得懂你在讚美他哪裡做得好嗎？因為不管怎麼做，都會得到這些讚美嘛！像這樣沒有具體指出哪裡做得好的讚美，恐怕還會讓孩子誤會，進而做出一些危險、衝動的舉動。

讚美的基本句型：「描述事實」+「正面評價」

以遊樂場的例子來說，你可以將「哇！你好厲害喔！」換成

「我有看到你嘗試了很多方法，最後可以爬到上面很厲害耶！」

「雖然失敗好多次，但你沒有放棄，又重新再挑戰一次，很勇敢喔！」

「你有排隊等待其他小朋友，很棒喔！」

這樣的讚美都有共同點，就是具體描述孩子在哪個環節做了對的事情，加上正面評價，目的就是讓孩子明白這樣做是對的，之後才能繼續保持這樣的行為，但這就會需要家長們的觀察能力囉，如何發現孩子做得好的地方，可說是讚美的關鍵呢！甚至，後面的正面評價也可以省略，單單指出孩子好的舉動，加上一些社會性的讚美如擁抱、眼神注視、比讚、拍手等，都能讓孩子深刻體會到你對他的讚美喔！

當你對孩子使用「合適」的讚美後，孩子的動機更加強烈，即便再小的日常瑣事，如：「你今天有把衣服自已丟進洗衣籃耶，繼續保持喔！」「看Ipad的時間到了你有自己關機，有遵守約定喔！」別小看這些瑣事，平常你要喊破喉嚨才會有人理你，做好這些小事，之後需要你大呼小叫的機率就會越來越少喔！

所以從今天開始，丟下那些詞不達意的讚美，發揮你的觀察力，保持住孩子們好的行為，讓他們可以繼續往正向的道路前進喔！

文 by 職能治療師 黃秉緯

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